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Neue Richtlinien für Menschen mit Diabetes – Diabetes & Ernährung

Diabetes
Die ideale Ernährung normalgewichtiger Menschen mit Diabetes unterscheidet sich nur noch unwesentlich von der des Nicht-Diabetikers.

Haushaltszucker ist durchaus erlaubt, sollte allerdings 20-30 Gramm (entspricht einem kleinen Schokoriegel) pro Tag nicht überschreiten. Gut die Hälfte des Nährstoffbedarfs können mit ballaststoff- und kohlehydratreichen Lebensmitteln gedeckt werden, vor-zugsweise Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst und Getreideprodukte.
Fett darf bis zu einem Drittel des täglichen Nah-rungsangebotes ausmachen, gleichmäßig verteilt auf tierische und pflanzliche Fette. Auch Alkohol in Maßen ist erlaubt. Wegen der latenten Unterzuckerungsgefahr empfiehlt sich jedoch die vorherige Rücksprache mit Ihrem Hausarzt.


Ein kleiner Tipp: Vitamin- und Aufbaupräparate steigern das Wohlbefinden und stellen eine wichtige Ergänzung des natürlichen Nahrungsangebotes bei Diabetes dar.


Als Ihre Diabetica Apotheke sind wir gerne für Sie da, wenn Sie weitere Fragen haben.
Wir freuen uns, wenn wir Ihnen helfen können.


AHORN Apotheke im ÄrzteHaus
Am Sulzbogen 27 • 82256 Fürstenfeldbruck
Tel. (08141) 1 52 55 • Fax (08141) 16 29 1 • Email: apo-aerzte@ahornapo.com

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